„Gesunder Schlaf bei Krebserkrankungen - ein Schlüsselelement bei der Genesung“
Online-Sprechstunde
Gesunder Schlaf bei Krebs
Schlaf ist grundlegender Bestandteil des Lebens und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Besonders für Menschen, die an Krebs erkrankt sind, kann gesunder Schlaf einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Experten betonen, wie wichtig es ist, Schlafprobleme bei Krebspatienten ernst zu nehmen und gezielt zu behandeln.
Viele Krebspatienten leiden unter Schlafstörungen. Sie können durch die Krankheit selbst, durch Nebenwirkungen der Therapien oder durch den psychischen Stress, den eine Krebsdiagnose mit sich bringt, verursacht werden. Zu den häufigsten Schlafproblemen gehören Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und nicht erholsamer Schlaf.
Schwerpunkte der Sprechstunde "Gesunder Schlaf":
- Was ist gesunder Schlaf eigentlich?
- Wie viele Stunden Schlaf sind in der Nacht normal?
- Was passiert während des Schlafes?
- Ist die Schlafdauer relevant oder eher die Qualität?
- Gibt es Techniken oder Übungen, die zu einer erholsameren Nacht führen?
Akteure
Psychologin (M. Sc.) Anna Maria Hofmann, Psychoonkologin der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft, steht nach einem Impuls-Vortrag zum Thema "Gesunder Schlaf" für Fragen bzw. einen Austausch zur Verfügung.
Online-Veranstaltung
Virtuelle Plattform: Zoom-Meeting
Informationen und Anmeldungen:
Tel.: 03443 338 17 67; info@sakg.de